スタッフブログ

  朝起きたら首が痛くて動かせない💦 後ろも振り向けない💦 となってしまった経験のある方が多いのではないでしょうか？ これはいわゆる【寝違え】というもので、不自然な姿勢・体勢で寝てしまったり、無理な首の動かし方…

今女性特有の腰痛の原因が、妊娠・出産、ハイヒールによる不良姿勢というのが増加傾向にあります😢   腰痛を引き起こす原因と、日常生活のなかで気を付けなければならないポイントをお話します☘ 女性が腰痛を感じる5つの…

  運動中や就寝中に突然ふくらはぎがつってしまい、あまりの痛さに動けなくなってしまったことはありませんか❓ こむら返り＝主にふくらはぎに起こる筋痙攣をいいます。 この“こむら”とはふくらはぎの事を指します。 名…

腰痛持ちの方のほとんどが、『原因不明』、『骨には異常はない』と診断され、有効な処置を受けられておらず腰痛に悩まされ続けています、、、 その原因がわからない理由というのが「腰しか見ていない」ことにあります。 実は腰痛になる…

  親指を使うと手首が痛む、何か蓋を開けようとしたら手首が痛くて力が入らず開けられない・・・。 などの症状はありませんか？ もしもあった場合は腱鞘炎かもしれません💦   腱鞘炎とは ・腱には屈筋腱（指…

がに股・O脚になると、見た目があまり良くないことはもちろん、腰痛などの健康上のリスクも増してきます⚡ そうは言っても、自分だけの力ではなかなかがに股・O脚の改善ができない方が多いと思います。 今回は、がに股・O脚矯正で期…

皆さんはぎっくり腰になったことはありますか💦？ ご自身や周りの人がなったというのを一度は聞いたことがあるのではないでしょうか😢 今回はこのぎっくり腰について書いていきたいと思います💡   【ぎっくり腰とは？】 …

重い荷物を持ち上げたとき、デスクワークをしているときなどに背中の痛みを感じるときはありますか？ 感じた場合は背中の疲労(筋肉痛)が考えられます。 しかし、何かの病気など筋肉痛以外の理由で痛みが起きている可能性もあるので、…

妊娠中に辛い頭痛が・・・原因と対処法は😢？     妊娠前までは頭痛を感じた事がなかったのに、妊娠してから頭痛が続いている。 など今まで無かった不調がでてくると心配になりますよね。 そして、妊娠中とな…

ここ10年～12年ぐらいで産後骨盤矯正をするのが当たり前のようになってきました。 しかし初めての出産、初めての骨盤矯正。わからないことが沢山あると思います。 そのお悩みを少しでも解決できたらと思いますので、しばらくお付き…